Aktuelle Seite: Wandern

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Bergwandern als Gesundheitsvorsorge

Erstellt am Donnerstag, 02 Mai 2013

Bergwandern als Gesundheitsvorsorge

Höhenmedizin Bergwandern als wirksame Gesundheitsvorsorge

Gesunde Bergluft für mehr Gesundheit und Vitalität: Bergwandern als vitaler Jungbrunnen für Muskeln und Gelenke

Wer Bergwandern richtig als Sport betreibt, braucht sich um seine Gesundheit weniger Sorgen machen. Vitales Bergwandern: In luftiger Höhe gerät das Blut in Wallung

Essen und Trinken beim Wandern

Erstellt am Donnerstag, 24 Januar 2013

Essen und Trinken beim Wandern

Essen und Trinken beim Wandern:
Richtig gestärkt beim Wanderausflug

Richtige Ernährung und richtiges Trinken beim Wandern für mehr Energie und Leistung

Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust, es erlebt zurzeit eine Renaissance und zählt zu den beliebtesten Sportarten überhaupt. Ob jung oder alt – der besondere Reiz liegt im Naturerleben und dem Gefühl, dem Alltag den Rücken zu kehren. Marschiert man auf Schusters Rappen durch Berge und Täler, allein oder in geselliger Runde, kann man Anspannung und Stress zumindest für eine kleine Weile abschütteln. Wandern ist also ein richtiges wohltuendes Erlebnis in der frischen Luft, das nicht nur für puren Naturgenuss, sondern ein wahres Wohlbefinden sorgt.

10 Gründe, warum Wandern?

Erstellt am Sonntag, 23 September 2012

10 Gründe, warum Wandern gut für Ihre Gesundheit ist

10 Gründe, warum Wandern gut für Ihre Gesundheit ist

Wanderlust und pures Wandervergnügen:
In 10 Schritten zu einer besseren Gesundheit!

Den Wanderstock in der Hand und die Brotzeit im Rucksack – als passionierter Wanderer können Sie sich wohl kaum etwas Schöneres vorstellen, als mit dieser Ausrüstung die Bergwipfel zu erklimmen. Auch wissen Sie natürlich längst, dass Ihre Leidenschaft gut für Körper und Seele ist. Trotzdem wollen wir von kapelleralm.at Ihnen zehn gute Gründe mit auf den „Wanderweg“ geben, warum das Wandern Ihre Gesundheit stärkt. Beherzigen Sie sie ganz bewusst bei Ihrem nächsten Wanderausflug!

Wanderausrüstung

Erstellt am Sonntag, 23 September 2012

Perfekte Wanderausrüstung – Die Kleidung für alle Fälle!

Mit der richtigen Wanderausrüstung fit durch die Alpen

So sind Sie für Ihre Wandertour richtig ausgerüstet: Wir machen mit Ihnen die Checkliste für die optimale Wanderausrüstung!

Haben Sie das Wandern als körperliche Fitness und Ausdauersportart ganz für sich entdeckt? Merken Sie, wie Ihnen der Anblick der hohen Wipfel bei klarer Bergluft in der Seele gut tut und für mehr Vitalität sorgt – von den gesundheitlichen Vorteilen beim Klettern über Stock und Stein ganz zu schweigen? Wenn Sie schon oft in den Bergen unterwegs waren, haben Sie sicherlich auch gemerkt, dass so manches im Rucksack sehr nützlich gewesen wäre, woran Sie vorher gar nicht gedacht haben. Damit Sie – egal ob leidenschaftlicher Wanderprofi oder neugieriger Anfänger – gut gerüstet die Berge erklimmen, zeigt Ihnen Wellnessium.de, was Sie an Wanderausrüstung wirklich brauchen.

Ausrüstung für Trekkingtouren

Erstellt am Samstag, 22 September 2012

Titel

Ausrüstung für Trekkingtouren

Alles, was Sie brauchen: Wandern & Trekking

Nichts eignet sich besser zum Abschalten als eine Hüttentour oder ein Trek mit Zeltübernachtung. Welche Ausrüstung Sie dafür benötigen, erfahren Sie hier.

Mehrtageswanderer entdecken die ganze Pracht und Schönheit des Outdoor-Lebens. Die Stille und Unversehrtheit einsamer, weit entlegener Plätze beispielsweise bleiben dem Tages­wanderer genauso verborgen wie das schier überwältigende Gefühl, aus eigener Kraft weite Strecken zurückgelegt zu haben.